9,39 €
10,59 €
25,69 €
Šimtamečių japonų paslaptis: kaip gyventi ilgai ir laimingai
Šimtamečių japonų paslaptis: kaip gyventi ilgai ir laimingai
2
  • Išparduota
Šimtamečių japonų paslaptis: kaip gyventi ilgai ir laimingai
Šimtamečių japonų paslaptis: kaip gyventi ilgai ir laimingai
Perskaityta: 9,39 €
2
Šimtamečių japonų paslaptis: kaip gyventi ilgai ir laimingai
Šimtamečių japonų paslaptis: kaip gyventi ilgai ir laimingai
Perskaityta: 10,59 €
2
Šimtamečių japonų paslaptis: kaip gyventi ilgai ir laimingai
Šimtamečių japonų paslaptis: kaip gyventi ilgai ir laimingai
Perskaityta: 25,69 €
2
Japonija ir vėl sumušė pasaulio rekordą – 2016 m. užregistruoti 65 692 šimtamečiai ir šis skaičius tik didėja. Kodėl Japonijoje žmonės gyvena ilgiau? Kas tai nulėmė?
SKAITYTA KNYGA
SKAITYTA KNYGA
SKAITYTA KNYGA
Skaityti ištrauką
  • Originalus pavadinimas: El método japonés para vivir 100 años
  • Leidėjas:
  • Metai: 2020
  • Puslapiai: 296
  • ISBN: 9789955267270
  • Versijos kodas: PT.
  • Formatas: 13,5 x 20,5 x 1,8 cm, minkšti viršeliai
  • Kalba: Lietuvių
  • Vertėjas: Marija Bogušytė

Šimtamečių japonų paslaptis: kaip gyventi ilgai ir laimingai (el. knyga) (skaityta knyga) | knygos.lt

Atsiliepimai

2 Įvertinimai (3.60 Goodreads įvertinimas)
Įvertink ir tu! Visi atsiliepimai
  • 2022-11-21

Puiki knyga:) galima daug pasimokyti

Puiki knyga:) galima daug pasimokyti

Perskaitytos

9,39 €
Kaip nauja! Livikre 100%
10,59 €
Kaip nauja! Sita 100%
25,69 €
Kaip nauja! RB 100%

Aprašymas

Japonija ir vėl sumušė pasaulio rekordą – 2016 m. užregistruoti 65 692 šimtamečiai ir šis skaičius tik didėja. Kodėl Japonijoje žmonės gyvena ilgiau? Kas tai nulėmė? Atsakymų į šiuos klausimus ilgaamžystės fenomeno tyrinėtoja Junko Takahashi ieško japonų gyvenimo būde, mitybos tradicijose, jų požiūryje į meilę ir šeimą, veikloje bei sporte ir surinkta informacija dalinasi su skaitytojais, kad kiekvienas galėtume ne tik sulaukti garbingo amžiaus – šimtmečio, bet ir išlaikyti guvų protą.

Japonų maisto racioną sudaro daug augalinės kilmės angliavandenių ir mažai riebalų.
Būk aktyvus – gera fizinė forma mažina senėjimo simptomus.
Kasdien duok darbo smegenims, pavyzdžiui, skaitydamas.
Užkirsk kelią fizinėms problemoms, o su jomis susidūręs, kovok – tai viena ilgaamžiškumo paslapčių.
Palaikyk normalų svorį, gerai maitinkis ir išvengsi įvairių ligų.
Daryk, kas patinka, paversk tai savo darbu ir gyvensi ilgus metus.
Mylėk ir būk mylimas – tai naudinga sveikatai ir ilgaamžiškumui.
Gyvenk ramiai, pozityviai, optimistiškai ir bendrauk.

  • Kaina: 9,39 €

Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.

Knygą išsiųs knygos pardavėjas Livikre.

Pardavėjo reitingas:  100%

Knygos būklė
  • Kaina: 10,59 €

Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.

Knygą išsiųs knygos pardavėjas Sita.

Pardavėjo reitingas:  100%

Knygos būklė
  • Kaina: 25,69 €

Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.

Knygą išsiųs knygos pardavėjas RB.

Pardavėjo reitingas:  100%

Knygos būklė
Visiškai nauja - neskaityta.

Formatai:

Perskaitytos

9,39 €
Kaip nauja!
Livikre 100%
10,59 €
Kaip nauja!
Sita 100%
25,69 €
Kaip nauja!
RB 100%
  • Originalus pavadinimas: El método japonés para vivir 100 años
  • Autorius: Junko Takahashi
  • Leidėjas:
  • Metai: 2020
  • Puslapiai: 296
  • ISBN: 9789955267270
  • Versijos kodas: PT.
  • Formatas: 13,5 x 20,5 x 1,8 cm, minkšti viršeliai
  • Kalba: Lietuvių
  • Vertėjas: Marija Bogušytė

Japonija ir vėl sumušė pasaulio rekordą – 2016 m. užregistruoti 65 692 šimtamečiai ir šis skaičius tik didėja. Kodėl Japonijoje žmonės gyvena ilgiau? Kas tai nulėmė? Atsakymų į šiuos klausimus ilgaamžystės fenomeno tyrinėtoja Junko Takahashi ieško japonų gyvenimo būde, mitybos tradicijose, jų požiūryje į meilę ir šeimą, veikloje bei sporte ir surinkta informacija dalinasi su skaitytojais, kad kiekvienas galėtume ne tik sulaukti garbingo amžiaus – šimtmečio, bet ir išlaikyti guvų protą.

Japonų maisto racioną sudaro daug augalinės kilmės angliavandenių ir mažai riebalų.
Būk aktyvus – gera fizinė forma mažina senėjimo simptomus.
Kasdien duok darbo smegenims, pavyzdžiui, skaitydamas.
Užkirsk kelią fizinėms problemoms, o su jomis susidūręs, kovok – tai viena ilgaamžiškumo paslapčių.
Palaikyk normalų svorį, gerai maitinkis ir išvengsi įvairių ligų.
Daryk, kas patinka, paversk tai savo darbu ir gyvensi ilgus metus.
Mylėk ir būk mylimas – tai naudinga sveikatai ir ilgaamžiškumui.
Gyvenk ramiai, pozityviai, optimistiškai ir bendrauk.

Atsiliepimai

    • 2022-11-21

    Puiki knyga:) galima daug pasimokyti

    • 2020-10-07

    Daug patarimu

Rodyti daugiau
2 pirkėjai įvertino šią prekę.
5
100%
4
0%
3
0%
2
0%
1
0%
(rodomas nebus)
Knygos.lt komentarų taisyklės
[{"option":"222","probability":1,"style":{"backgroundColor":"#ffffff"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/6a3ba631ba76d1782294065.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"221","probability":1.3,"style":{"backgroundColor":"#e1032e"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/6a3ba61ea9f381782294046.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"220","probability":1.6,"style":{"backgroundColor":"#ffffff"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/6a3ba60167d251782294017.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"219","probability":1.5,"style":{"backgroundColor":"#e2022e"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/6a3ba5ea1c47d1782293994.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"218","probability":1.5,"style":{"backgroundColor":"#ffffff"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/6a3ba5d38b4a21782293971.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"217","probability":1.6,"style":{"backgroundColor":"#e3022e"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/6a3ba5b981b7a1782293945.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"216","probability":1.4,"style":{"backgroundColor":"#ffffff"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/6a3ba58b535551782293899.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"215","probability":0.1,"style":{"backgroundColor":"#ffe01a"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/6a3ba53a6496f1782293818.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}}]